在人的成长过程中，自我检视和自我评价是不可防止的，这能够帮助大家找到我们的不足和进步的方向。然而，很多人将自我批评和自我否定混淆，以为两者是近义词。其实，自我批评和自我否定有非常大有什么区别，本文将从多个角度进行剖析。

自我批评与自我否定有什么区别

第一，自我批评和自我否定在目的上有明显的不同。自我批评是指在发现我们的不足之后，通过深思和总结进行改进。自我批评的目的是让自己变得更好，更完美。而自我否定则是指对我们的否定和贬低，这种行为的目的是让自己感到自卑和无助。

第二，在心态上也有非常大的差异。自我批评是一种积极的心态，它可以让大家愈加客观地看待自己，从而找到我们的不足并进行改进。而自我否定则是一种消极的心态，它会让大家感到自卑和无助，从而对自己产生负面影响。

除此之外，自我批评和自我否定在行为上也有非常大有什么区别。自我批评是一种行动，它需要大家通过深思和总结来找到我们的不足并进行改进。而自我否定则是一种消极的行为，它会让大家陷入自我怀疑和自我不承认的情绪中，从而没办法从中获得任何好处。

最后，自我批评和自我否定的影响也是不一样的。自我批评可以让大家更好地认识自己，找到我们的不足并进行改进，从而让大家变得愈加出色。而自我否定则会让大家感到自卑和无助，从而影响大家的自尊心和自信心，并可能致使大家的情绪失去控制。

综上所述，自我批评和自我否定在目的、心态、行为和影响上都存在明显有什么区别。作为一个成熟的人，大家应该掌握正确地进行自我批评，找到我们的不足并进行改进，而不是陷入自我否定的情绪中。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。