每一个人的生活都有过好的时期和糟糕的时期。它们可以影响大家的生活，大家的表现和大家的心态。日常，有的人会通过积极的方法来处置他们的生活和状况，而有的人则会采取消极和负能量的方法来反应。这致使某些人常常会被叫做“负能量的人”。

如何概念一个负能量的人

那样，什么是负能量的人？怎么样概念他们？从什么角度可以看到负能量的人？本文将从情感、行为和交往三个角度进行剖析。

情感角度

大家的情感状况对生活的很多方面都有影响。情绪低落的人常常不会感到快乐，而会感到悲伤，焦虑和愤怒。负能量的人就是对生活和我们的将来很消极，常常感到无助和无望。他们倾向于抱怨，并通过探寻他们周围的过失来证明他们的困难是因为外面原因而不是我们的决定导致的。他们的思想倾向于消极，譬如想到“我不可能成功”，“这个计划必然会失败”，等等。这种消极情绪会干扰他们的自尊心和自信心，致使他们容易陷入恶性循环。

行为角度

负能量的人一般有一种破坏力非常强的方法来应付生活，他们倾向于做出消极和悲观的行为，不关心自己做些什么，也不探寻解决问题的办法。他们没能力或不想去做必要的努力或探寻帮助。比如，他们可能缺少好的睡眠和营养，不关注我们的健康，不训练，也不给自己足够的时间来放松和减轻重压。负能量的人一般会拖延去完成我们的任务，并且常常会与别人发生冲突，由于他们没好的情绪控制办法，一直将烦恼和不满排解到别人身上。这类行为或许会破坏关系，妨碍职业生涯，并增加身心健康问题的风险。

交往角度

负能量的人一般会对周围的人导致负面影响。他们常常抱怨和否定周围的人，对他们的贡献和行为持批评、贬低和讽刺的态度。这种态度会使周围的人感到自卑和无助。负能量的人一般没能力打造积极和健康的人际关系。他们或许会以抱怨和指责的方法表达我们的问题，而不是探寻解决问题的办法，这使得周围的人感到疲惫和无力应付。一些人会主动离得远远的他们，由于他们感到在负能量的人身边没办法达成我们的目的和价值。

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